Ma Pause Emotion
Emotion et Méditation
Au quotidien nous, parents, avons une multitude d’émotions qui se mélangent : colère, excitation, tristesse, frustration, peur, déception, joie, jalousie….. et il faut gérer au mieux nos émotions pour accompagner celles de nos enfants.
Et au quotidien ce n’est pas toujours facile
En tant que parent on a parfois tendance à s’oublier un peu car pris dans une routine quotidienne de travail, de maison, de vie parentale…..
Et pourtant malgré des journées et semaines bien chargées vous prenez soin de vos enfants !
Et pourtant malgré des journées et semaines bien chargées vous prenez soin de vos enfants !
Alors n’est il pas temps de prendre soin de vous ?????
Pour cela je vous propose une pause de 2H – 2H30 pour vous, parents, afin de pouvoir vous libérer de toutes ces émotions qui pèsent lourd au quotidien. UN TEMPS RIEN QUE POUR VOUS , sans enfants !
AU PROGRAMME
MOUVEMENT
Quelques petits jeux de mouvement en extérieur ou de la marche, car le mouvement permet de libérer les émotions désagréables et le contact avec la nature permet de retrouver une énergie positive
TEMPS D'ÉCHANGE ET DE PARTAGE
Un temps pour déposer ses doutes, ses émotions de parent…Sans crainte d’être jugé-e.
MEDITATION
pour se libérer de ses émotions désagréables, se reconnecter à soi, afin de repartir libre et léger-e.
DATES & TARIFS
Prochaines dates:
1 fois par mois.
Pas de programmation de groupe pour le moment.
Pour les séances individuelles et personnalisées me contacter au 0692 06 02 07.
Tarifs :
35€ / Participant
50€ / Pour un couple
125€ / La carte de 5 ateliers